BIENVENUE

Plaisir et bien-être par la danse

www. dansemaintenant.com

Lieu: Studio de Création C 11, Rue Curtat 11 , Lausanne

" Danser, C'est lutter contre tout ce qui retient,

tout ce qui enfonce, tout ce qui pèse et alourdit, 

c'est découvrir avec son corps l'essence de la vie,   

c'est entrer en contact physique avec la liberté. " 

Jean-Louis Barauld

Bienfaits sur la santé lors de cours réguliers...

Eveiller, développer ou retrouver la danse en vous...

 

Affiner ou trouver votre style de danse ou votre façon de danser

sans distinction d'âge, de genre ou de niveau.

Quelle que soit votre expérience ou votre ambition, ce qui compte essentiellement,

c'est le plaisir de danser, la motivation, la fluidité et la créativité.

Le chemin est basé sur l’expression, la créativité et les capacités de chacun(ne)

 

 

Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, cette approche de danse a pour but 

d'être ou de vivre une dynamique de danse fraiche et joyeuse.

Elle sera inspirée par des musiques qui proviennent du classique, du jazz ou

de ses dérivés, de la world music ou même du rock ou des comédies musicales, etc.

 

Chaque session de cours a pour but de réveiller son corps dansant à travers un métissage

de différents styles de danse et de certains arts martiaux.

Il ne s'agit pas seulement d'imiter ou de répéter des chorégraphies apprises

mais de s'éveiller à une créativité corporelle fluide, ludique, variée et pleine d'humour.

 

 

Aventurez-vous pour une session d'essai gratuite

Tout le monde se fiche de votre habileté à bien danser. 

Alors levez-vous et dansez.

Les grands danseurs ne sont pas grands 

à cause de leur technique; 

Ils sont grands à cause de leur passion.

Martha Graham 

RESUME DES COURS

 

                                    ° Mettre en jeu son corps dansant de façon créative 

° Trouver ou retrouver le plaisir de bouger sans compétition.

° Lâcher les soucis de la journée, Se libérer de "l'esprit de pesanteur" 

° Découvrir les capacités d'auto-guérison, sentir un lien intime avec soi-même

 

° Faire circuler l'énergie afin d'acquérir une meilleure gestion des tensions quotidiennes

° Réveiller les différentes parties du corps par des mouvements subtils et précis

° Relier toutes les parties du corps entre elles afin de mieux sentir sa motricité fine

° Agir sur les fragilités posturales, énergétiques et les raideurs corporelles

° Progresser par des micro-mouvements en forme d'auto-massage accompagné du souffle

 

° Stimuler la fluidité des mouvements dans toutes leurs amplitudes,

° habiter les gestes de façon fluide et harmonieuse

° Améliorer la souplesse des articulations, relâcher les tensions musculaires

° Soulager ou prévenir les douleurs par un meilleur alignement postural

° Cultiver des bonnes habitudes corporelles (posture/respiration/détente)

 

° Gérer les tensions, s'acheminer vers un corps souple, fluide, plein de vitalité

° Stimuler ses facultés de coordination, habiter, amplifier, harmoniser ses mouvements

° Amplifier ses capacités respiratoires et différentes manières de faire circuler l’énergie

° Vivre le plaisir d’une motricité bien coordonnée, aller vers une joie de vivre naturelle

 

° Exprimer par le corps et la danse ce que les mots ne peuvent pas dire

° Connecter aux mémoires psycho-corporelles mais sans s'y attacher

 

° Vivre les émotions dans le corps en lien à la musique avec sensibilité 

° Stimuler son oreille musicale et s'exercer à l'exprimer par son vocabulaire gestuel

° Aiguiser son sens du rythme et l’agilité de ses pas 

 

° Apaiser l’agitation par la présence à soi-même et une concentration détendue

° Libérer son potentiel de danse, sentir son corps évoluer dans sa fluidité et sa souplesse

° Affiner son équilibre, apprendre à se positionner, gagner en confiance, en autonomie

° Habiter la sensation, le poids, l'énergie, l'espace, devenir l'artiste de sa danse

 

Extraits de cours et de performances

https://youtu.be/EbUg6_R1OZ0

 

Plus d'infos :

Pourquoi danser  /  Qui suis-je?

La danse est un instrument de connaissance de soi et du monde,

un langage universel, un moyen de communion et de communication privilégié.  Afin de remplir pour l’Humanité différentes fonctions, la danse ne cesse de se recréer et de se réinventer depuis des siècles,.


Sur demande

Animations d'ateliers, stages de danse et de shiatsu : Interventions pour des écoles, associations, entreprises, ou autres organismes: Professionnels (les) de la santé, de l'éducation, des sportifs, des artistes (danse, danse thérapie, théâtre, etc.)

Shiatsu thérapeutique

Progresser plus rapidement...

Séance individuelle: 

120.- / 70 min.

 100.- (élèves en danse)

Le shiatsu approche l'humain et la santé dans sa totalité physique, psychique, mentale, émotionnelle, énergétique et   environnementale. C'est une technique de massage et une philosophie qui permet de comprendre les déséquilibres et de pouvoir ainsi agir sur sa santé. Plus...

Cours privés - Coaching corporel

 Tarif: 60.- l'heure

Cours de danse privé - Coaching corporel:

Comprendre et apprendre à agir sur ses fragilités posturales et énergétiques par des mouvements subtils, précis en reliant les mouvement à la respiration et aux postures du corps. 

 

Danse pour groupe

(Famille, amis(es) collègues)

Sur demande: danse & shiatsu  

 Tarif: 100.- l'heure

Vous avez envie d'organiser un anniversaire dansant entre amis(es) ou famille - Possibilité de le faire dans mon studio et de le relier à un cours de danse ludique.

Danse pour couples

Au sein de votre couple, vous désirez trouver un meilleur " Toucher " du corps de l'autre. Danser ensemble...Bouger ensemble de manière fluide, (Possibilité de cours privés). N'hésitez pas à me contacter.

 



danse-théâtre-musique

POSSIBILITES DE SOUS-LOCATIONS

Atelier de Création C11, Curtat 11, Lausanne

Sous-Location: Sympathique  espace de 100m2 au centre ville - Lieu agréable, bien centré, chauffé - Prix avantageux - Possibilités de sous-location (heures en semaine ou week-end) pour cours, stages, répétitions.