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BIENVENUE

www.dansemaintenant.com

Rue Curtat 11, Lausanne


2018 - Programme des cours - danse & shiatsu, en bas de cette page

Ce que propose l'Equilibre en mouvement

Eveiller ou retrouver la danseuse ou le danseur qui se cache en vous...

Danser sans frontières...

" Danser, C'est lutter contre tout ce qui retient,

tout ce qui enfonce, tout ce qui pèse et alourdit, 

c'est découvrir avec son corps l'essence de la vie,   

c'est entrer en contact physique avec la liberté. " 

Jean-Louis Barauld

Plaisir et bien-être par la danse

 Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, cette approche de danse a pour but 

 une expérience de danse fraiche, joyeuse inspirée par des rythmes de musiques du monde

entre l’Europe, l’Afrique, l’Asie ou l'Amérique.

 

Chaque session de cours réveille son corps dansant par un métissage de différents styles

de danse et de certains arts martiaux. Il ne s'agit pas répéter des chorégraphies apprises mais

de s'éveiller à une créativité dansante, ludique et variée qui développe une aisance

et une expression corporelle profonde, confiante et pleine d'humour.

Bienfaits sur la santé lors de cours réguliers...

° Mettre en jeu de façon créative son corps dansant

° Trouver ou retrouver le plaisir de bouger sans compétition.

° Lâcher les soucis de la journée, Se libérer de "l'esprit de pesanteur" 

° Découvrir les capacités d'auto-guérison, sentir un lien intime avec soi-même

 

° Faire circuler l'énergie afin d'acquérir une meilleure gestion des tensions quotidiennes

° Réveiller les différentes parties du corps par des mouvements fins et précis

° Relier toutes les parties du corps entre elles afin de mieux sentir sa motricité fine

° Agir sur les fragilités posturales, énergétiques et les raideurs corporelles

° Progresser par des micro-mouvements en forme d'auto-massage accompagné du souffle

 

° Stimuler la fluidité des mouvements dans toutes leurs amplitudes, habiter les gestes

° Améliorer la souplesse des articulations, relâcher les tensions musculaires

° Soulager ou prévenir les douleurs par un meilleur alignement postural

° Cultiver des bonnes habitudes corporelles (posture/respiration/détente)

 

° Gérer les tensions, s'acheminer vers un corps souple, fluide, plein de vitalité

° Stimuler ses facultés de coordination, habiter, amplifier, harmoniser ses mouvements

° Amplifier ses capacités respiratoires et différentes manières de faire circuler l’énergie

° Vivre le plaisir d’une motricité bien coordonnée, aller vers une joie de vivre naturelle

 

° Exprimer par le corps et la danse ce que les mots ne peuvent pas dire

° Connecter aux mémoires psycho-corporelles mais sans s'y attacher

 

° Vivre les émotions dans le corps en lien à la musique avec sensibilité 

° Stimuler son oreille musicale et s'exercer à l'exprimer par son vocabulaire gestuel

° Aiguiser son sens du rythme et l’agilité de ses pas 

 

° Apaiser l’agitation par une présence à soi-même et une concentration détendue

° Libérer son potentiel de danse, sentir son corps évoluer dans sa fluidité et sa souplesse

° Affiner son équilibre, apprendre à se positionner, gagner en confiance, en autonomie

° Habiter la sensation, le poids, l'énergie, l'espace, devenir l'artiste de sa danse

 

 

Extraits de cours et de performances

https://youtu.be/EbUg6_R1OZ0

 

Plus d'infos :

Pourquoi danser  /  Qui suis-je

 

 

Cours pour toute personne motivée, sans distinction d'âge, de genre ou de niveau.

Essai gratuit

La danse est un instrument de connaissance de soi

et du monde, un langage universel, un moyen de communion

et de communication privilégié. Afin de remplir pour l’Humanité

différentes fonctions, depuis des siècles, la danse ne cesse de se recréer et de se réinventer...


Programme Danse/Shiatsu 2018

Aventurez-vous pour une session d'essai de danse gratuite à Lausanne...


Tout le monde se fiche de votre habileté à bien danser. Alors levez-vous

et dansez. Les grands danseurs ne sont pas grands à cause de leur technique;

Ils sont grands à cause de leur passion.

Martha Graham

 

Cours hebdomadaires

Mardi : 18h30 à 19h45

Mercredi (avancés) : 20h à 21h30

Vendredi : 12h15 à 13h30

 

ETE 2018

En juillet et août 2018 : les cours auront lieu normalement

Ateliers du dimanche Danse & Shiatsu

Prochaines dates:

24 juin - 15 juillet - 9 sept 

7 octobre - 11 novembre

Tarif: 60.-

Horaires: 10h30 à 14h30

Sur demande

Animations d'ateliers,

stages de danse et shiatsu : Interventions possibles pour écoles, associations, entreprises,

ou autres organismes. Pour des professionnels (les) de la santé, de l'éducation, des sportifs ou des artistes (en danse - danse thérapie, théâtre, etc.)

Progresser plus rapidement...

Shiatsu thérapeutique

Séance individuelle: 

120.- / 70 min.

 100.- (élèves en danse)

Le shiatsu approche l'humain et la santé dans sa totalité physique, psychique, mentale, émotionnelle, énergétique et   environnementale. C'est une technique de massage et une philosophie qui permet de comprendre les déséquilibres et de pouvoir ainsi agir sur sa santé. Plus...

Cours privés - Coaching corporel

 Tarif: 60.- l'heure

Cours de danse privé

Coaching corporel

respiration/mouvements/

postures/ étirements naturels.

Comprendre et apprendre à agir 

sur ses fragilités posturales et énergétiques par des mouvements subtils, précis, accompagnés de la respiration.

Danse pour groupe

(Famille, amis(es) collègues)

Sur demande: danse & shiatsu  

 Tarif: 100.- l'heure

Vous avez envie d'organiser un anniversaire dansant entre amis(es) ou famille - Possibilité de le faire dans mon studio et de le relier à un cours de danse ludique.

Danse pour couples

Au sein de votre couple, vous désirez trouver un meilleur "Toucher" du corps de l'autre. Bouger ensemble de manière fluide, danser ensemble...

(Possibilité de cours privés)

N'hésitez pas à me contacter

 




Atelier de Création C11, Curtat 11 Lausanne

danse-théâtre-musique

POSSIBILITES DE SOUS-LOCATIONS

Un sympathique  espace de 100m2 au centre ville - Lieu agréable, bien centré, bien chauffé - Prix avantageux - Possibilités de sous-louer (heures en semaine ou week-end) pour donner des cours, des stages ou faire des répétitions de spectacle